Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 艳荣张

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:57:39
Classifica: #361
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

艳张

艳荣张

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:27 (51%)

Stations48:10 (41%)

Roxzone9:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:33/km+21.7%24.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:36	217
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:38	302
Running 3	8:51	-
Sled Pull	7:50	356
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	7:24	309
Running 5	7:41	-
Rowing	6:03	332
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:39	299
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:35	135
Running 8	10:58	-
Wall Balls	10:25	360
Running Total	1:00:27	383
Roxzone Total	9:06	350

HYROX Race Analysis: 艳荣张

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HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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