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Analisi gara HYROX: 昊朱

HYROX SHANGHAI — 22 novembre 2025

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tempo totale: 01:08:39
Classifica: #15
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

昊朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:51 (45%)

Stations31:20 (46%)

Roxzone6:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+6.5%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:10	31
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:30	41
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:58	36
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	33
Running 5	3:48	-
Rowing	4:23	12
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:48	30
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:56	19
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:07	21
Running Total	30:51	16
Roxzone Total	6:32	16