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HYROX Race Analysis: 凤起 曹
HYROX Beijing — November 16, 2024
Beijing, China · SOLO · PRO · CHN
Tempo totale
01:14:23
Classifica
#11
Classifica AG
#3
Categoria
SOLO · PRO
凤曹
凤起 曹
16
NOV
2024
Completed
888
HYROX Beijing
Beijing, China
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:01 (46%)
Stations
34:58 (47%)
Roxzone
5:28 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:15/km
+5.3%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:13
20
Running 2
4:07
-
Sled Push
2:39
33
Running 3
4:29
-
Sled Pull
6:18
48
Running 4
4:18
-
Burpee Broad Jump
4:28
67
Running 5
4:28
-
Rowing
4:26
18
Running 6
4:21
-
Farmers Carry
2:07
33
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
5:19
52
Running 8
4:32
-
Wall Balls
5:28
14
Running Total
34:01
6
Roxzone Total
5:28
19