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Analisi gara HYROX: Natalie Brewis

HYROX Cape Town — 21 settembre 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:17:09
Classifica: #16
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Natalie Brewis

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:50 (50%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+7.8%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:34	18
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:47	28
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:02	75
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:37	10
Running 5	4:41	-
Rowing	5:04	33
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:37	5
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:08	26
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:02	53
Running Total	38:50	15
Roxzone Total	4:30	5