Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 芳朱

HYROX WUHAN — April 11, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:22:05
Classifica: #13
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

HYROX WUHAN

Wuhan, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:38 (47%)

Stations38:05 (46%)

Roxzone5:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+6.5%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:07	42
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:28	98
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:31	48
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:39	64
Running 5	4:50	-
Rowing	5:05	12
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:02	54
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:22	43
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:51	101
Running Total	38:38	8
Roxzone Total	5:25	3

HYROX Race Analysis: 芳朱

芳朱

HYROX WUHAN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split

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