Ralf Gärtner のHYROXレース分析 - Frankfurt am Main 01:06:12 | HyCoach

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Ralf Gärtner のHYROXレース分析

HYROX Frankfurt — 2023年12月9日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · GER

合計タイム: 01:06:12
順位: #23
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · PRO

Ralf Gärtner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

シーズン 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running30:59 (47%)

Stations31:03 (47%)

Roxzone4:14 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:53/km+9.2%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:59	27
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:09	89
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:18	12
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:54	20
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	36
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:52	67
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:06	52
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:29	97
Running Total	30:59	19
Roxzone Total	4:14	29