Frederique Van Der Werf & Femke Postma HYROX 레이스 분석 - Roma 01:06:35 | HyCoach

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Frederique Van Der Werf & Femke Postma HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2025년 9월 26일

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:06:35
순위: #17
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Frederique Van Der Werf

Femke Postma

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:25 (53%)

Stations26:10 (39%)

Roxzone5:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+7.1%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:15	15
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	19
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:05	1
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:58	23
Running 5	4:10	-
Rowing	4:41	12
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:13	9
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:09	35
Running Total	35:25	14
Roxzone Total	5:03	8