Alan Wallace & Shane O’Driscoll HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:09 | HyCoach

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Alan Wallace & Shane O’Driscoll HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:09:09
순위: #181
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · PRO

Alan Wallace

Shane O’Driscoll

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:30 (54%)

Stations27:21 (40%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+20.2%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:53	64
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:11	75
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:10	67
Running 5	5:19	-
Rowing	4:22	79
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	86
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:04	96
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:05	38
Running Total	37:30	67
Roxzone Total	4:22	75