Adam Harber & Emma Smith HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:18:55 | HyCoach

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Adam Harber & Emma Smith HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:55
순위: #180
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Harber

Emma Smith

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:46 (57%)

Stations26:59 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+2.1%2.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:22	246
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:48	73
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:05	35
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:20	148
Running 5	5:45	-
Rowing	4:35	153
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:47	190
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:47	164
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:15	150
Running Total	44:46	206
Roxzone Total	7:15	173