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Dave Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:24:57
순위: #37
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Dave Ryan

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:07 (51%)

Stations36:41 (43%)

Roxzone5:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+9.1%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:27	53
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:46	36
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:18	15
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:25	52
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	46
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:02	24
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:09	33
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:53	-
Running Total	43:07	45
Roxzone Total	5:13	26

Dave Ryan HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:24:57 | HyCoach