ATKLĀJ HYROX
Viss, kas jāzina par HYROX: sacensību formāts, stacijas, kategorijas un kā pieteikties savām pirmajām sacensībām.
Kas ir HYROX?
Izprast unikālo sacensību formātu, kas apvieno skriešanu un funkcionālo fitnesu.
Uzzināt vairāk8 stacijas
SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls.
Uzzināt vairākSacensību formāti
Solo, Doubles vai Relay: izvēlies sev piemērotāko formātu.
Uzzināt vairākKategorijas
Open vai Pro: izvēlies savu sacensību līmeni.
Uzzināt vairākDalījumi
Vīrieši, sievietes, jauktais: visi vecuma dalījumi izskaidroti.
Uzzināt vairākAtrast sacensības
HYROX pasākumu kalendārs visā pasaulē.
Uzzināt vairākReģistrācija
Pilnīgs ceļvedis, kā reģistrēties savām pirmajām HYROX sacensībām.
Uzzināt vairākElite 15
Pasaules labākie laiki pēc stacijas un kategorijas.
Uzzināt vairākSasilšana
Kā efektīvi sasildīties pirms hibrīdsacensībām.
Uzzināt vairākSacensību stratēģija
Tempa izvēle, stacijas un garīgās stratēģijas sacensību dienā.
Uzzināt vairākAtjaunošanās
Atjaunošanās protokoli un labākā prakse pēc sacensībām.
Uzzināt vairākUztura bagātinātāji hibrīdsacensībām
Kas jālieto pirms, sacensību laikā un pēc tam: olbaltumvielas, kreatīns, pirms-treniņa līdzekļi, enerģijas želejas un atjaunošanās.
Uzzināt vairākTehniskais instruktāžs
Sagatavoties pirms sacensību instruktāžam.
Uzzināt vairākOficiālais noteikumu krājums
Visi oficiālie HYROX noteikumi, kas jāzina.
Uzzināt vairāk