Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 세현 이 & 계명 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:24
Klassement: #83
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

세이

Running vs Workouts

Running37:03 (53%)

Stations27:14 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+14.7%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:40	45
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:16	193
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:04	50
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:47	175
Running 5	4:48	-
Rowing	4:11	91
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	89
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:38	147
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:56	190
Running Total	37:03	71
Roxzone Total	5:10	78

HYROX Race Analysis: 세현 이 & 계명 이

세현 이

계명 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

세현 이

계명 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment