Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alan Benabib & Nuño Pérez-Pla

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Totale Tijd: 00:59:03
Klassement: #9
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alan Benabib

Nuño Pérez-Pla

6-7SEP20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:58 (57%)

Stations21:18 (36%)

Roxzone3:51 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:15/km+8.8%3.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:42	19
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:38	65
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:31	13
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:53	7
Running 5	4:14	-
Rowing	4:08	18
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:22	58
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:37	14
Running Total	33:58	20
Roxzone Total	3:51	22

HYROX Race Analysis: Alan Benabib & Nuño Pérez-Pla

Alan Benabib

Nuño Pérez-Pla

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alan Benabib

Nuño Pérez-Pla

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment