Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alexandra O Brien & Nathalie O Brien

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:40:30
Klassement: #44
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · PRO

Alexandra O Brien

Nathalie O Brien

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:17 (58%)

Stations34:53 (35%)

Roxzone7:25 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+2.7%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:43	34
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:55	26
Running 3	7:00	-
Sled Pull	6:20	41
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:51	30
Running 5	7:00	-
Rowing	5:06	35
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:25	44
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:06	40
Running 8	7:57	-
Wall Balls	4:27	26
Running Total	58:17	46
Roxzone Total	7:25	36

HYROX Race Analysis: Alexandra O Brien & Nathalie O Brien

Alexandra O Brien

Nathalie O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alexandra O Brien

Nathalie O Brien

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment