Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:12:34
Klassement: #35
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running39:49 (55%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone6:25 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:59/km-0.7%2.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:29	71
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:54	246
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:15	49
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:19	67
Running 5	5:02	-
Rowing	4:53	106
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:44	41
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:15	207
Running Total	39:49	32
Roxzone Total	6:25	55

HYROX Race Analysis: Doreen Scheler-Zschauer & Marina Partheymüller

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Doreen Scheler-Zschauer

Marina Partheymüller

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment