Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Eszter Jacobs & Krisztina Toth-Salamon

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · HUN

Totale Tijd: 01:50:45
Klassement: #329
AG-klassement: #43
Categorie: DOUBLES · OPEN

Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28SEP2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running71:04 (64%)

Stations33:17 (30%)

Roxzone6:29 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:53/km+2.6%21.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:06	297
Running 2	10:10	-
Sled Push	2:30	332
Running 3	10:24	-
Sled Pull	5:16	312
Running 4	10:18	-
Burpee Broad Jump	3:26	88
Running 5	10:18	-
Rowing	6:03	335
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:23	334
Running 7	10:26	-
Sandbag Lunges	3:46	232
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:47	278
Running Total	1:11:04	336
Roxzone Total	6:29	61

HYROX Race Analysis: Eszter Jacobs & Krisztina Toth-Salamon

Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment