Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marie-Sara Chanoine & Elodie Mercier

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:56:32
Klassement: #647
AG-klassement: #264
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marie-Sara Chanoine

Elodie Mercier

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running66:15 (57%)

Stations39:29 (34%)

Roxzone10:52 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:17/km+3.9%3.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:37	-
SkiErg	5:21	614
Running 2	8:06	-
Sled Push	2:13	617
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:25	451
Running 4	8:08	-
Burpee Broad Jump	8:52	654
Running 5	8:30	-
Rowing	5:13	412
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:02	520
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	5:02	584
Running 8	8:40	-
Wall Balls	6:21	632
Running Total	1:06:15	648
Roxzone Total	10:52	626

HYROX Race Analysis: Marie-Sara Chanoine & Elodie Mercier

Marie-Sara Chanoine

Elodie Mercier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marie-Sara Chanoine

Elodie Mercier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment