Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & William Pitt

HYROX Madrid — October 26, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:12
Klassement: #392
AG-klassement: #118
Categorie: DOUBLES · OPEN

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

26-27OKT20242 days

Completed

3,753

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:56 (49%)

Stations36:29 (42%)

Roxzone7:51 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:14/km+2.7%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:54	568
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:19	558
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:46	471
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:02	459
Running 5	5:05	-
Rowing	5:17	528
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:15	528
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:09	473
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:47	551
Running Total	41:56	203
Roxzone Total	7:51	305

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & William Pitt

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Casey-Lee Blewitt

William Pitt

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment