Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Herbert Hofer Patrick Pitzl & Patrick Pitzl & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:35
Klassement: #135
AG-klassement: #74
Categorie: DOUBLES · OPEN

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:45 (56%)

Stations26:39 (34%)

Roxzone7:15 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:28/km+9.2%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:51	117
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:59	152
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:22	162
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	201
Running 5	5:39	-
Rowing	4:23	81
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:18	42
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:38	163
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:12	104
Running Total	43:45	120
Roxzone Total	7:15	186

HYROX Race Analysis: Herbert Hofer Patrick Pitzl & Patrick Pitzl & 1 autre

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Herbert Hofer Patrick Pitzl

Patrick Pitzl

Herbert Hofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment