Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie & Sarah Wyllie & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:18:16
Klassement: #50
AG-klassement: #17
Categorie: DOUBLES · OPEN

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running47:51 (61%)

Stations25:26 (32%)

Roxzone5:04 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:59/km+12.4%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:12	19
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:40	28
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:30	45
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:29	53
Running 5	6:07	-
Rowing	4:32	7
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:42	66
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:01	45
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:20	108
Running Total	47:51	60
Roxzone Total	5:04	33

HYROX Race Analysis: Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie & Sarah Wyllie & 1 autre

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment