Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Céline Burnier Alexandre Saillen & Céline Burnier & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:25:32
Klassement: #133
AG-klassement: #59
Categorie: DOUBLES · OPEN

Céline Burnier Alexandre Saillen

Céline Burnier

Alexandre Saillen

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:53 (59%)

Stations28:21 (33%)

Roxzone6:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+9.0%10.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:58	56
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:52	31
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:20	64
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	3:54	145
Running 5	6:50	-
Rowing	4:46	103
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:50	142
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:45	171
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:56	60
Running Total	50:53	141
Roxzone Total	6:21	127

HYROX Race Analysis: Céline Burnier Alexandre Saillen & Céline Burnier & 1 autre

Céline Burnier Alexandre Saillen

Céline Burnier

Alexandre Saillen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Céline Burnier Alexandre Saillen

Céline Burnier

Alexandre Saillen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment