Forevig prestasjonen din.

Lag grafikken min

HYROX løpsanalyse: 亮徐

HYROX SHANGHAI — 22. november 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Totaltid: 01:11:51
Rangering: #60
AG-rangering: #24
Kategori: SOLO · OPEN

亮徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sesong 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running34:39 (48%)

Stations29:05 (40%)

Roxzone8:10 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:20/km+8.1%6.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:28	164
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:27	64
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:27	135
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	69
Running 5	4:26	-
Rowing	4:44	93
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:52	190
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:33	36
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:13	34
Running Total	34:39	123
Roxzone Total	8:10	150