O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nunthachat Saiboonchuay

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · THA

Tempo Total: 02:25:03
Classificação: #342
Classificação GI: #97
Categoria: SOLO · OPEN

Nunthachat Saiboonchuay

8-9NOV.20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running76:41 (53%)

Stations56:50 (39%)

Roxzone11:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:35/km+14.7%13.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:56	320
Running 2	8:52	-
Sled Push	3:32	323
Running 3	9:28	-
Sled Pull	7:56	287
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	9:48	327
Running 5	10:04	-
Rowing	6:51	350
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	2:55	291
Running 7	10:10	-
Sandbag Lunges	9:39	341
Running 8	11:49	-
Wall Balls	10:13	312
Running Total	1:16:41	343
Roxzone Total	11:35	304

HYROX Race Analysis: Nunthachat Saiboonchuay

Nunthachat Saiboonchuay

HYROX SEOUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais