O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sabrina Eisenring & Brigitt Eisenring

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo Total: 01:30:36
Classificação: #439
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sabrina Eisenring

Brigitt Eisenring

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN.20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running52:10 (58%)

Stations31:45 (35%)

Roxzone6:46 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:31/km+8.3%5.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:52	498
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:50	472
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:09	496
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	5:22	593
Running 5	6:47	-
Rowing	5:16	538
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:06	627
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:57	469
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:13	338
Running Total	52:10	414
Roxzone Total	6:46	240

HYROX Race Analysis: Sabrina Eisenring & Brigitt Eisenring

Sabrina Eisenring

Brigitt Eisenring

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sabrina Eisenring

Brigitt Eisenring

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais