O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Antoine Flament

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:04:48
Classificação: #45
Classificação GI: #2
Categoria: SOLO · PRO

Antoine Flament

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running27:52 (43%)

Stations30:17 (47%)

Roxzone6:44 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:29/km+7.7%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:08	122
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:39	46
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:29	74
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:36	104
Running 5	3:28	-
Rowing	4:14	66
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:29	19
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	4:20	104
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:22	75
Running Total	27:52	47
Roxzone Total	6:44	70

HYROX Race Analysis: Antoine Flament

Antoine Flament

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Antoine Flament

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais