O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Lorentz & Philipp Stumm

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:03:55
Classificação: #34
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anna-Maria Lorentz

Philipp Stumm

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OUT.-2 NOV.20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:34 (51%)

Stations23:58 (37%)

Roxzone7:28 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:04/km+7.1%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:02	127
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:46	153
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:47	24
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:41	94
Running 5	4:08	-
Rowing	4:30	242
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	121
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:38	19
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:03	179
Running Total	32:34	39
Roxzone Total	7:28	65

HYROX Race Analysis: Anna-Maria Lorentz & Philipp Stumm

Anna-Maria Lorentz

Philipp Stumm

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anna-Maria Lorentz

Philipp Stumm

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais