O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Inès Laborde-Ta

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:48:11
Classificação: #490
Classificação GI: #171
Categoria: SOLO · OPEN

Inès Laborde-Ta

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:27 (44%)

Stations50:36 (47%)

Roxzone10:13 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+14.6%9.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:58	-
SkiErg	6:22	610
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:22	594
Running 3	5:46	-
Sled Pull	8:38	571
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:37	319
Running 5	5:54	-
Rowing	6:29	588
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:46	496
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:24	359
Running 8	7:18	-
Wall Balls	8:58	475
Running Total	47:27	429
Roxzone Total	10:13	533

HYROX Race Analysis: Inès Laborde-Ta

Inès Laborde-Ta

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Inès Laborde-Ta

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais