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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Jan Hof
HYROX GENT — December 12, 2025
Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED
Tempo Total
01:10:12
Classificação
#69
Classificação GI
#1
Categoria
SOLO · PRO
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
JH
Jan Hof
12-14
DEZ.
2025
3 days
Completed
6,399
HYROX GENT
Gent, Belgium
Season 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
33:10 (47%)
Stations
32:15 (46%)
Roxzone
4:50 (7%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:09/km
+3.3%
3.9%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:20
-
SkiErg
4:05
83
Running 2
4:00
-
Sled Push
3:11
42
Running 3
4:03
-
Sled Pull
4:47
58
Running 4
4:01
-
Burpee Broad Jump
4:00
125
Running 5
4:07
-
Rowing
4:28
135
Running 6
4:04
-
Farmers Carry
1:37
49
Running 7
4:08
-
Sandbag Lunges
4:16
95
Running 8
4:30
-
Wall Balls
5:51
89
Running Total
33:10
96
Roxzone Total
4:50
95
HYROX Race Analysis: Jan Hof - Gent 01:10:12 | HyCoach