O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cain Thornlow-Camacho & Mohit Bhake

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:25:25
Classificação: #804
Classificação GI: —
Categoria: DOUBLES · OPEN

Cain Thornlow-Camacho

Mohit Bhake

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations33:19 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:41/km+1.0%5.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:59	615
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:21	1153
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:33	1152
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:49	1166
Running 5	5:54	-
Rowing	5:11	952
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:04	1111
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:28	1085
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:54	1130
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Cain Thornlow-Camacho & Mohit Bhake

Cain Thornlow-Camacho

Mohit Bhake

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cain Thornlow-Camacho

Mohit Bhake

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais