O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Owen Davies-Hulme & Lewis Bell

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo Total: 01:17:13
Classificação: #41
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Owen Davies-Hulme

Lewis Bell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:28 (58%)

Stations28:01 (36%)

Roxzone4:47 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:34/km+8.1%13.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:54	40
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:56	17
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:50	26
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:22	37
Running 5	6:12	-
Rowing	4:15	28
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:21	35
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:31	31
Running Total	44:28	44
Roxzone Total	4:47	36

HYROX Race Analysis: Owen Davies-Hulme & Lewis Bell

Owen Davies-Hulme

Lewis Bell

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Owen Davies-Hulme

Lewis Bell

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais