Análise HYROX de Aaron Holmes & Joe Colbeck - Malaga 00:58:57 | HyCoach

Análise HYROX de Aaron Holmes & Joe Colbeck

HYROX Malaga — 21 de março de 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tempo Total: 00:58:57
Classificação: #15
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Aaron Holmes

Joe Colbeck

HYROX Malaga

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:41 (55%)

Stations22:29 (38%)

Roxzone3:52 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:05/km+16.6%6.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:47	9
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:58	3
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:21	37
Running 5	4:06	-
Rowing	3:57	16
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	35
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:31	18
Running Total	32:41	43
Roxzone Total	3:52	197