Análise HYROX de Lisa Gillman - Rotterdam 01:15:23 | HyCoach

Análise HYROX de Lisa Gillman

HYROX Rotterdam — 28 de fevereiro de 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:15:23
Classificação: #9
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Lisa Gillman

28FEV.-2 MAR.20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:49 (45%)

Stations36:34 (48%)

Roxzone5:04 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:14/km+6.3%3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:47	30
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:22	53
Running 3	4:16	-
Sled Pull	8:25	164
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:46	23
Running 5	4:14	-
Rowing	4:55	19
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:27	136
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:10	4
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:42	83
Running Total	33:49	2
Roxzone Total	5:04	16