O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Edouard-Jean Michaud

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:27:31
Classificação: #469
Classificação GI: #91
Categoria: SOLO · OPEN

Edouard-Jean Michaud

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:20 (48%)

Stations36:49 (42%)

Roxzone8:27 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:17/km+23.9%14.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:06	95
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:11	410
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:46	345
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:02	369
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	498
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:00	329
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:16	644
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:37	396
Running Total	42:20	521
Roxzone Total	8:27	609

HYROX Race Analysis: Edouard-Jean Michaud

Edouard-Jean Michaud

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Edouard-Jean Michaud

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais