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Análise da corrida
Análise HYROX de Alfie Herbert
HYROX London — 29 de novembro de 2024
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Alfie Herbert
Tempo Total
01:09:44
Classificação
#279
Classificação GI
#62
Categoria
SOLO · OPEN
AH
Alfie Herbert
29
NOV.-1 DEZ.
2024
3
Concluída
16,714
HYROX London
London, United Kingdom
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
34:32 (49%)
Stations
31:05 (45%)
Roxzone
4:11 (6%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
4:19/km
-0.4%
7.9%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:24
-
SkiErg
4:22
999
Running 2
4:06
-
Sled Push
2:46
900
Running 3
4:16
-
Sled Pull
4:28
1081
Running 4
4:14
-
Burpee Broad Jump
3:29
158
Running 5
4:17
-
Rowing
4:33
668
Running 6
4:03
-
Farmers Carry
1:48
392
Running 7
4:05
-
Sandbag Lunges
4:04
323
Running 8
5:11
-
Wall Balls
5:35
380
Running Total
34:32
291
Roxzone Total
4:11
225