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Análise HYROX de Nico Ko & Toby Tsang

HYROX Hong Kong — 23 de novembro de 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Nico Ko · Toby Tsang

Tempo Total: 01:53:01
Classificação: #390
Classificação GI: #94
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nico Ko

Toby Tsang

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Temporada 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running60:48 (54%)

Stations43:12 (38%)

Roxzone9:07 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:36/km+10.0%21.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:39	431
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:43	444
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:49	408
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:24	405
Running 5	10:48	-
Rowing	6:00	406
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:08	344
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:37	428
Running 8	9:50	-
Wall Balls	7:52	429
Running Total	1:00:48	362
Roxzone Total	9:07	338