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  1. Início
  2. Analisar
  3. Análise da corrida

Análise HYROX de Nolan Fredericks

HYROX Johannesburg I — 5 de outubro de 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Nolan Fredericks

Tempo Total
01:24:46
Classificação
#34
Classificação GI
#6
Categoria
SOLO · PRO
RSA flag
NF

Nolan Fredericks

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6OUT.20242
Concluída
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Temporada 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:59 (44%)
Stations41:26 (49%)
Roxzone6:26 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:37/km+3.2%16.1%

Tempos parciais

SegmentoTempoPosição
Running 12:46-
SkiErg4:1139
Running 24:42-
Sled Push4:0881
Running 34:47-
Sled Pull8:1873
Running 44:46-
Burpee Broad Jump4:4849
Running 54:52-
Rowing4:5359
Running 64:45-
Farmers Carry2:3675
Running 74:51-
Sandbag Lunges5:2657
Running 85:32-
Wall Balls7:0643
Running Total36:5919
Roxzone Total6:2654