O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Jean Saclier

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:21:44
Classificação: #715
Classificação GI: #76
Categoria: SOLO · OPEN

Pierre-Jean Saclier

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:30 (47%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone7:38 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:49/km+14.6%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:49	1148
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:52	856
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:46	781
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:04	522
Running 5	5:11	-
Rowing	4:54	963
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:50	1232
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:59	618
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:26	362
Running Total	38:30	742
Roxzone Total	7:38	933

HYROX Race Analysis: Pierre-Jean Saclier

Pierre-Jean Saclier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Jean Saclier

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais