O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: David Kadio-Morokro

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:16:52
Classificação: #64
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · PRO

David Kadio-Morokro

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ABR.20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations36:14 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+6.7%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:33	166
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:12	160
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:01	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:15	21
Running 5	4:25	-
Rowing	4:52	146
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:44	44
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:51	76
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:46	132
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: David Kadio-Morokro

David Kadio-Morokro

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

David Kadio-Morokro

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais