O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michael Burtscher

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:35:07
Classificação: #124
Classificação GI: #35
Categoria: SOLO · PRO

Michael Burtscher

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:22 (43%)

Stations44:54 (47%)

Roxzone8:56 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:10/km+20.0%8.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:13	65
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:07	102
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:45	107
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:20	105
Running 5	5:33	-
Rowing	4:47	105
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:37	104
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:26	132
Running 8	4:42	-
Wall Balls	10:39	133
Running Total	41:22	126
Roxzone Total	8:56	135

HYROX Race Analysis: Michael Burtscher

Michael Burtscher

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michael Burtscher

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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