O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cédric Coll-Ramis & Kenny Kuhn

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:09:10
Classificação: #111
Classificação GI: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Cédric Coll-Ramis

Kenny Kuhn

7-8FEV.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:15 (55%)

Stations26:12 (38%)

Roxzone4:48 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:47/km+14.6%5.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:41	39
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:11	49
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:29	118
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:34	103
Running 5	4:54	-
Rowing	3:51	19
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:58	158
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:33	123
Running Total	38:15	120
Roxzone Total	4:48	99

HYROX Race Analysis: Cédric Coll-Ramis & Kenny Kuhn

Cédric Coll-Ramis

Kenny Kuhn

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cédric Coll-Ramis

Kenny Kuhn

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais