O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Stephen Riols-Fonclare & Gaëtan Senechal

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:04:31
Classificação: #112
Classificação GI: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephen Riols-Fonclare

Gaëtan Senechal

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:44 (52%)

Stations24:46 (38%)

Roxzone6:05 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:13/km+8.5%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:39	44
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:24	134
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:49	156
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:34	555
Running 5	4:24	-
Rowing	4:07	122
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:28	223
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:36	447
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:09	191
Running Total	33:44	81
Roxzone Total	6:05	297

HYROX Race Analysis: Stephen Riols-Fonclare & Gaëtan Senechal

Stephen Riols-Fonclare

Gaëtan Senechal

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Stephen Riols-Fonclare

Gaëtan Senechal

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais