O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:40:09
Classificação: #756
Classificação GI: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Carole Imperore-Marcoux

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running51:54 (52%)

Stations41:55 (42%)

Roxzone6:26 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:29/km+8.3%16.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:11	385
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:13	907
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:27	529
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:52	852
Running 5	8:10	-
Rowing	5:09	305
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:58	340
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:29	696
Running 8	8:29	-
Wall Balls	7:36	688
Running Total	51:54	878
Roxzone Total	6:26	402

HYROX Race Analysis: Carole Imperore-Marcoux

Carole Imperore-Marcoux

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Carole Imperore-Marcoux

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais