O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Fabien Girard & Pierre-Jean Saclier

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:02:25
Classificação: #61
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Fabien Girard

Pierre-Jean Saclier

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:34 (55%)

Stations22:52 (37%)

Roxzone5:04 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:19/km+7.7%3.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:56	177
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:32	131
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:41	93
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:27	100
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	135
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	184
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:48	47
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:47	59
Running Total	34:34	95
Roxzone Total	5:04	165

HYROX Race Analysis: Fabien Girard & Pierre-Jean Saclier

Fabien Girard

Pierre-Jean Saclier

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Fabien Girard

Pierre-Jean Saclier

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais