O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Chengmin Lin & Yu-Hsuan Liu

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · TPE

Tempo Total: 01:26:52
Classificação: #141
Classificação GI: #34
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chengmin Lin

Yu-Hsuan Liu

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:47 (55%)

Stations28:52 (33%)

Roxzone10:18 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:58/km+18.4%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:15	84
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	47
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:40	101
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:32	139
Running 5	6:27	-
Rowing	5:14	194
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:38	84
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	47:47	138
Roxzone Total	10:18	172

HYROX Race Analysis: Chengmin Lin & Yu-Hsuan Liu

Chengmin Lin

Yu-Hsuan Liu

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Chengmin Lin

Yu-Hsuan Liu

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais