O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michelle Lovring & Bjørt á Tórgarði Jørgensen

HYROX COPENHAGEN — March 13, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · FRO

Tempo Total: 01:25:22
Classificação: #406
Classificação GI: #91
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michelle Lovring

Bjørt á Tórgarði Jørgensen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15MAR.20263 days

Completed

6,457

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:45 (59%)

Stations27:34 (32%)

Roxzone7:07 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:21/km+8.7%17.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:10	-
SkiErg	4:23	73
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:54	428
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:15	123
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:07	433
Running 5	5:56	-
Rowing	4:47	188
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:58	569
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:25	351
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:45	106
Running Total	50:45	490
Roxzone Total	7:07	370

HYROX Race Analysis: Michelle Lovring & Bjørt á Tórgarði Jørgensen

Michelle Lovring

Bjørt á Tórgarði Jørgensen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michelle Lovring

Bjørt á Tórgarði Jørgensen

HYROX COPENHAGEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais