O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Martinez & Martinez Elisabeth

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:12:56
Classificação: #184
Classificação GI: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pierre-Emmanuel Martinez

Martinez Elisabeth

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:08 (52%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone5:10 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+6.2%9.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:30	452
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:26	372
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:09	309
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:33	309
Running 5	5:02	-
Rowing	4:47	304
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:02	303
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:10	263
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:05	155
Running Total	38:08	133
Roxzone Total	5:10	151

HYROX Race Analysis: Pierre-Emmanuel Martinez & Martinez Elisabeth

Pierre-Emmanuel Martinez

Martinez Elisabeth

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierre-Emmanuel Martinez

Martinez Elisabeth

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais