O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-baptiste Vezole & Nicolas Martinez

HYROX TOULOUSE — March 19, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:09:29
Classificação: #381
Classificação GI: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-baptiste Vezole

Nicolas Martinez

19-22MAR.20264 days

Completed

10,245

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:50 (56%)

Stations25:10 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km-1.0%6.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:55	440
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:05	779
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:32	568
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:28	213
Running 5	4:58	-
Rowing	4:08	244
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:36	639
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:24	415
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:02	373
Running Total	38:50	428
Roxzone Total	5:35	517

HYROX Race Analysis: Jean-baptiste Vezole & Nicolas Martinez

Jean-baptiste Vezole

Nicolas Martinez

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-baptiste Vezole

Nicolas Martinez

HYROX TOULOUSE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais