O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Daniela Rusu-Discultu & Pedro Marques

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · POR

Tempo Total: 01:03:37
Classificação: #34
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniela Rusu-Discultu

Pedro Marques

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running33:23 (52%)

Stations24:36 (39%)

Roxzone5:41 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:10/km+7.2%11.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:53	42
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:59	285
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:26	224
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:40	52
Running 5	4:33	-
Rowing	4:12	37
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	174
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:46	38
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:58	87
Running Total	33:23	34
Roxzone Total	5:41	26

HYROX Race Analysis: Daniela Rusu-Discultu & Pedro Marques

Daniela Rusu-Discultu

Pedro Marques

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Daniela Rusu-Discultu

Pedro Marques

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais