O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Yunting Cheng & Yu-Hsuan Liu

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · TPE

Tempo Total: 01:35:08
Classificação: #201
Classificação GI: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yunting Cheng

Yu-Hsuan Liu

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:27 (52%)

Stations32:49 (34%)

Roxzone12:57 (14%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:11/km+28.9%17.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:13	56
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:56	507
Running 3	7:55	-
Sled Pull	4:20	188
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:38	195
Running 5	6:26	-
Rowing	5:26	311
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:10	220
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:16	129
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:50	100
Running Total	49:27	181
Roxzone Total	12:57	268

HYROX Race Analysis: Yunting Cheng & Yu-Hsuan Liu

Yunting Cheng

Yu-Hsuan Liu

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Yunting Cheng

Yu-Hsuan Liu

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais