Análise HYROX de Jose Salama - Warszawa 01:02:56 | HyCoach

Análise HYROX de Jose Salama

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · ESP

Tempo Total: 01:02:56
Classificação: #42
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · PRO

Jose Salama

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:10 (49%)

Stations28:14 (45%)

Roxzone3:38 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:54/km+12.9%11.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:58	69
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:40	80
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:47	80
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	75
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	99
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:55	93
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:22	45
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:54	39
Running Total	31:10	46
Roxzone Total	3:38	47